Pierdeți în greutate în intestin,

O cheie pentru sanatatea inimii, sanatatea mintala si pierderea in greutate?

Fibrele vă pot ajuta să pierdeți în greutate.

Un univers de organisme care trăiesc în interiorul tău poate afecta fiecare parte a corpului tău, de la creier până la oase, și chiar și gândurile, sentimentele și încercările tale de a pierdeți în greutate în intestin în greutate.

Acesta este un univers de trilioane de microorganisme - sau ceea ce biologi numim microbiota - care trăiesc în intestin, partea din corpul tău care răspunde de digestia alimentelor pe care le consumi și de lichidele pe care le bei. Ca cercetători, am căutat din ce în ce mai mult efectul pe care aceste bacterii îl au asupra corpului gazdei, de la obezitate la boli mintale și boli de inimă.

Fibrele se alimentează cu bacteriile tale prietenoase

Cu obezitatea, de exemplu, aceste microorganisme mici pot juca un rol important prin influențarea a ceea ce alimentele dorim și a modului în care organismele noastre țin de grăsime.

Într-un studiu recent al microbiomei intestinului, ne-am propus să determinăm dacă microbiota din intestin poate fi afectată nu numai de sistemul nostru nervos, ci și de o sursă neașteptată - măduva osoasă. Speranța noastră este că, înțelegând interacțiunile microbiomei cu alte părți ale corpului, tratamentele de o zi ar putea fi dezvoltate pentru o serie de boli.

Conectarea maduvei osoase intestinale Intestinele, care includ esofagul, stomacul, intestinele mici și cele groase, colonul și alte părți ale sistemului digestiv, reprezintă prima linie de apărare și cea mai mare interfață dintre gazdă - în acest caz o persoană - și lumea exterioară. După naștere, intestinul este primul punct de intrare pentru influențele ecologice și dietetice asupra vieții umane. Astfel, microbiota din intestin joacă un rol crucial în timpul creșterii umane, deoarece acestea contribuie la dezvoltarea și menținerea sistemului nostru imunitar pe toată durata vieții noastre.

Fibra este un nutrient important care este adesea trecut cu vederea. Simplu, fibra se referă la carbohidrați care nu pot fi digerați de intestin.

În timp ce ne gândim inițial la microbiotă ca pe niște organisme relativ simple, realitatea este că, la urma urmei, nu poate fi atât de simplă. Microfibra gut poate fi la fel de personală și complexă ca o amprentă.

Acest articol explică modul în care fibrele solubile pot favoriza pierderea în greutate.

Există mai multe bacterii în intestine decât celule din corpul tău. Acest vast univers bacterian conține specii care combinate pot avea până la de ori mai multe gene decât există la om. Cercetările sugerează că bacteriile din intestinul nostru previn apariția oamenilor și că acestea au jucat un rol important în separarea evoluționistă dintre strămoșii noștri de maimuță și noi. Bacteriile sănătoase interacționează activ cu sistemul imunitar gazdă în intestin.

Fibrele vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Dar numai un tip specific

Acestea contribuie la bariera dintre microorganismele care provoacă boli sau infecțiile introduse prin ingestie. De asemenea, ele ajută la pregătirea sistemului imunitar gazdă pentru apărarea organismului.

Amestecul greșit de microbi, pe de altă parte, poate contribui la multe tulburări digestive, imune și de sănătate mintală și chiar obezitate. Aceste organisme mici lucrează foarte mult în digestie.

Ele ajuta la digerarea alimentelor noastre si pot elibera nutrienti si vitamine esentiale pentru bunastarea noastra, toate in schimbul privilegiului existentei intr-un mediu nutritiv. Cercetătorii explorează în mod activ multiplele fațete ale acestei relații simbiotice.

• Pierdere în greutate nextgen
• Arde caloriile, iar acest lucru joacă un rol cheie în pierderea în greutate.

Datele recente arată o legătură între diversitatea intestinului microbiot și bogăția și felul în care stocăm grăsimi, modul în care reglezăm hormonii digestiei și nivelurile de glucoză din sânge și chiar ce tipuri de alimente preferăm. Acest lucru poate fi, de asemenea, un motiv pentru care obiceiurile noastre alimentare sunt atât de greu de schimbat. Unele cercetări sugerează că microbiota poate genera pofte pentru produsele alimentare pe care le specializează - chiar și ciocolată - sau cele care le vor permite să concureze mai bine pentru resurse împotriva altor bacterii.

Un apel în trei direcții?

Generalitati

Există dovezi tot mai mari despre o legătură între creier și microbiota noastră. Creierul este echivalentul procesorului principal al unui computer, care reglementează toate variabilele fiziologice, inclusiv sistemul imunitar, apărarea organismului împotriva infecțiilor și bolilor.

Toate celulele imune sunt "născute" în măduva osoasă. Din cercetările noastre anterioare, am știut că inflamația măduvei osoase crescută, una dintre multele consecințe ale tensiunii arteriale ridicate, pierdeți în greutate în intestin fost condusă de un mesaj direct din creier.

De asemenea, intestinul joacă un rol important în pregătirea sistemului imunitar pentru luptă. Așa că ne-am întrebat: S-ar putea ca celulele imune de măduvă osoasă să joace un rol în semnalizarea între creier și intestin? Am vrut să aflăm. Folosind un nou model experimental de șoarece, am înlocuit măduva osoasă care apare în mod natural într-un șoarece cu celule de măduvă osoasă dintr-un alt șoarece modificat genetic. Această măduvă de înlocuire a fost deficitară într-o moleculă specifică numită beta receptor beta adrenergic, ceea ce a făcut ca măduva osoasă să fie mai puțin receptivă la mesajele neuronale din creier.

În acest fel, am putea investiga modul în care comunicarea cerebrală-imună a gazdei va modifica microbiota intestinală. Într-adevăr, studiind acest nou model de șoarece, am stabilit că sistemul nostru nervos - dirijat de creierul nostru - poate modifica compoziția microbiotei intestinale prin comunicarea directă cu celulele imune de măduvă osoasă.

Prin urmare, creierul poate schimba indirect microbiota intestinală, vorbind cu osul.

Anchilostomiaza Este o infectie provocata de viermii carlig, Necator americanus, Ancylostoma duodenale, care infecteaza aproximativ 1. Acest tip de parazit intra prin piele sau prin ingestie.

Aceasta înseamnă că există mai puține celule imune capabile să infiltreze intestinul și să influențeze mediul bacterian. Astfel, prin suprimarea comunicării dintre creier și măduva osoasă, am observat un răspuns inflamator mișcat în intestin și o trecere ulterioară spre un microbiom "mai sănătos", mai diversificat. Aceasta pare să fie mediată prin modificări specifice ale genelor inflamatorii din intestin.

Un apel în trei direcții?

Cu toate pierdere în greutate jacques torres, această interacțiune între gazdă și microbiota intestinală este foarte complexă și sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a identifica mecanismele exacte ale comunicării lor strânse.

Acest lucru poate fi, de asemenea, protector împotriva creșterii în greutate, datorită rolului foarte important pe care microbiota și sistemul imunitar îl joacă în obezitate.

Această descoperire poate avea, de asemenea, implicații în bolile imune, precum și tratamente care au ca rezultat fie imunosupresia, fie folosirea acesteia. Acestea din urmă pot afecta microbiota intestinală, care la rândul său poate provoca efecte nedorite în organism, inclusiv cele asociate cu afecțiuni digestive și de sănătate mintală.

În contextul bolilor cardiovasculare, acest răspuns inflamator mișcat pare să fie benefic, deoarece duce la scăderea benefică a tensiunii arteriale la șoarecii experimentali.

În mod deosebit, o legătură între microbiota intestinală și sănătatea mintală a devenit recent mai clară. În special, unii au sugerat că microbiota intestinală influențează căile de stres și anxietate din creier într-un mod care poate altera starea de spirit și comportamentul atât pozitiv, cât și negativ, dând un sens cu totul nou noțiunii "senzație de intestin". Acest lucru ar putea duce în curând la o nouă clasă de medicamente, numită psiobiotică.

Conectarea maduvei osoase intestinale

La fel ca scenariul "pui și ou", totuși, această pierdeți în greutate în intestin complexă justifică investigații suplimentare pentru a înțelege pe deplin consecințele sau beneficiile perturbării unei singure componente a microbiotei intestinale. Această înțelegere este esențială dacă trebuie să valorificăm pe deplin puterea de manipulare a microbiotei intestinale în sănătate și boală, fără efecte secundare negative.

Categorii Populare.