Ce cafea ajută la slăbit. Cafeaua te ajuta sa slabesti: mit sau realitate? | Studiu
Blog Dieta cu cafea — chiar este eficientă în slăbire!
Cum te poate ajuta cafeaua să slăbești Foto: Shutterstock Cafeina i-a ajutat pe șoarecii obezi să slăbească prin faptul că le-a redus apetitul și le-a crescut consumul de energie, potrivit unui studiu publicat marți 27 iunie de revista britanică Nature citată de EFE și Agerpres. Studiul, condus de profesorul Guo Zhang de la Universitatea Huazhong de Știință și Tehnologie din Wuham Chinaa reușit să identifice câteva circuite neuronale implicate în acest efect, dezvăluind noi date ale mecanismelor prin intermediul cărora cafeina reglementează metabolismul. Pentru a înțelege această asociere, profesorul Zhang și echipa lui au început să urmărească activitatea receptorilor de adenozină — care sunt blocați de cafeină — în regiunea creierului numită hipotalamus și care reglementează echilibrul energetic al mamiferelor. Cercetătorii au observat că administrarea de cafeină la șoarecii obezi a dus la o diminuare a ingerării de alimente și a greutății corporală precum și la creșterea consumului energetic.
Nu-ți poți începe ziua fără o ceașcă de cafea? Avem vești bune, se pare că băutura ta favorită te poate ajuta să slăbești!
Pe baza acestei constatari, cercetatorii au dedus ca cafeina nu suprima in mod eficient apetitul si nu ajuta la pierderea in greutate.
Continuă să citești pentru a afla cum. Dieta cu cafea este una relativ nouă, dar câștigă popularitate rapid.
Aceasta implică consumul a mai multor cești de cafea pe zi. Dar cum te poate ajuta să slăbești?
Ce să amesteci în cafeaua de dimineaţă ca să slăbești văzând cu ochii
Ce este dieta cu cafea? Studiile recente au dovedit că un consum zilnic de cafea îți poate stimula metabolismul, arde mai multe grăsimi, blochează absorbția caloriilor și îți poate reduce pofta de mâncare. Cercetătorii au studiat locuitorii de pe insulă greacă Ikaria, care are o populație mare de vârstnici sănătoși.
În urma studiilor s-a demonstrat că sănătatea și longevitatea lor este rezultatul consumului ridicat de cafea bogată în antioxidanți. Cum functionează Planul de dietă cu cafea presupune consumul a 2 cești de cafea verde pe zi. Aceasta este mai bogată în antioxidanți decât cafeaua neagră.
În timpul dietei, poți consuma cafea cu sau fără cafeină, dar nu se recomandă de depășit cantitatea de cești pe zi. Cu toate acestea, trebuie să eviți zahărul, laptele sau frișca. Timp de 12 săptămâni cât a durat studiul, aceștia au slăbit până la 8 kg, fără o modificare a modului de viață. Beneficiile consumului de cafea Cafeaua verde este bogată în antioxidanți numiți polifenoli, care au mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea inflamației și efectelor negative cauzate de radicalii liberi.
Cercetările arată că o cafea cu puțin timp înainte de prânz poate reduce cantitatea de mâncare consumată. Într-un studiu care a vizat 33 de persoane supraponderale, subiecții care au consumat ml de cafea înainte de masă au redus semnificativ numărul de calorii ingerate. Accelerează metabolismul S-a demonstrat că un consum zilnic de cafea poate crește numărul de calorii și cantitatea de grăsime pe care o arzi, accelerând astfel procesul de slăbire.
Într-un studiu care a vizat mai mult de persoane, cercetătorii au ce cafea ajută la slăbit că un aport mai mare de cafeină a fost asociat cu un număr mai mic de kilograme și cantitate redusă de grăsime în organism. Slimmiccino îți vine în ajutor!
SlimJoy te ajută să slăbești și mai rapid, cu ajutorul cafelei revoluționare Slimmiccino - băutură delicioasă cu efecte extraordinare.
Transformă-ți cafeaua matinală într-o rutină de slăbit. Datorită conținutului extractelor de cafea verde, garcinia și semințe de guarana, Slimmiccino te va ajuta să: Previi formarea depozitelor de grăsimi noi Obții un impuls de energie, care se menține constant Reduci poftele și atacurile de foame Toate aceste efecte miraculoase cu doar 8 calorii per ceașcă!
Nu mai ezita!
