Pierderea în greutate castelul

Home » D:News » Sexul te ajută să slăbeşti?

Iată patru mituri despre pierderea în greutate Sexul te ajută să slăbeşti? Iată patru mituri despre pierderea în greutate Autor: Oana Bujor Acum 15 ani, în America, nivelul obezităţii, a devenit epidemic.

Ce afectiuni ascunde pierderea involuntara in greutate

Rata este în continuă creştere în rândul adolescenţilor şi femeilor. Experţii avertizează că noua generaţie de copii va fi prima în de ani care are o speranţă de viaţă mult mai scăzută faţă de părinţii lor, una dintre cauze fiind obezitatea.

Miturile care s-au dezvoltat în jurul acestei probleme îi împiedică pe oameni să trateze obezitatea eficient. Modificările pe termen lung pot fi obţinute prin micile schimbări alimentare Din păcate, acest fapt nu este adevărat.

Micile schimbări din alimentaţie nu adaugă mai multe kilograme din moment ce, psihologic, corpul tău încearcă să rămână la aceiaşi greutate. Schimbările, oricât de mici ar fi ele, contează, pentru că îţi pot îmbunătăţi nivelul sănătăţii.

Scădere în greutate dietă pierdere în greutate

Însă nu vei da jos prea multe kilograme dacă te abţii de la ultima înghiţitură. Dacă îţi impui realizări realistice, când încerci să pierzi în greutate vei fi Pierderea în greutate castelul mai optimist, deoarece realizările mari produc frustrare în cazul eşecului.

Pacienţii de obicei au ţeluri ambiţioase, când vine vorba de scăderea în greutate, iar medicii încurajează un astfel de comportament. Nu există probe conform cărora obiectivele puternice pot conduce către frustrare, dimpotrivă, pot conduce către rezultate mult mai bune.

Sexul te ajută să slăbeşti? Iată patru mituri despre pierderea în greutate

Pierderea rapidă în greutate nu menţine corpul în forma dorită pentru mult timp, precum şi pierderea lentă în greutate Studiile au arătat faptul că pierderea unei cantităţi mari de greutate într-un termen scurt poate fi asociată cu pierderea în greutate pe termen lung.

O partidă de sex poate arde tot atâtea calorii cât o plimbare de un kilometru Din păcate este un alt mit.

CURS DE PIERDERE ÎN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON

În medie, o partidă de sex de şase minute poate arde doar 20 de calorii în cazul unui bărbat în jurul vârstei de 30 de ani. Cred oamenii în aceste mituri?

Aceste mituri încă se regăsesc în media, în unele cazuri chiar şi medicii cred aceste mituri.