Cum să slăbești în vag
Conținutul
Cum slabesti sanatos chiar daca esti o lenesa: 19 Schimbari in 2019
Membri Cum slabesti sanatos chiar daca esti o lenesa: 19 Schimbari in Un nou inceput de an si multe sperante sa facem lucrurile mai bine, mai tare, mai sus decat anul trecut. Fie ca vorbim de cariera, de relatiiile cu prieteni, familia, viata amoroasa, experiente sau despre silueta si greutate, sunt sigura ca si tu ai obiective la care tinteste in Eu una m-am gandit la cele mai indraznete si le-am asternut fain frumos pe o hartie, ce o port in portofel.
Sincer iti spun ca unele cum să slăbești în vag atat de grandioase de ma sperie. Dar ar fi chiar pacat sa ma trezesc in ianuarie ca am trait un an cu zile monotone, fara substanta si cu mai multe falduri de grasime pe aripioare sau alte kilograme in plus pe mine.
Ca si trainer sunt aici sa te impulsionez sa tragi tare si sa tintesti sus, cat mai sus, in fitness-ul si silueta ta. Sunt cea care te cert cand nu iti faci exercitiile sau cea care urlu pe tine cand mananci hamburgerul cu cartofi prajiti in loc de o masa usoara. Insa, cum slabesti sanatos cand esti o tipa care are o alta viteza in viata si nu poti rezona cu idemnul meu? Cand an de an ti-ai dovedit ca dietele restrictive iti ruineaza organism o problema grava pe care o dezbat mai pe larg aici si ti-ai pierdut speranta in slabire.
Cum slabesti sanatos cand esti o lenesa? Draga cititoare…. Nu te judec daca esti si tu una dintre ele.
Nu te judec daca vrei sa slabesti 2 kilograme, pentru ca gandul de a spera la 6 te face sa strangi din dinti. Nu-i treaba mea daca vrei doar sa ai o burta mai mica, pentru ca o remodelare corporala totala ti se pare de neatins.
Feedback al experților cu privire la pierderea rapidă în greutate
Ideea este ca inteleg. Cu toate suntem diferite si cu toate avem obiective diferite.
CUM SA SLABESTI MAI REPEDE INAINTE DE VARA ? / 6 REGULI PENTRU O ALIMENTATIE SANATOASA ! [HD]
Unele mai determinate si hotarate, altele mai rezervate, lenese si timide. Dar aia nu inseamna ca obiectivele tale nu sunt valide si ca nu vei reusi sa ajungi la ele Pune in aplicare aceste mici schimbari de mai jos si iti garantez ca indiferent cat de lenesa, rezervata sau neincrezatoare in tine esti, tot vei reusi sa slabesti sanatos si treptat.
Leave A Comment
Chiar daca ti se par strategii marunte, iti garantez ca ajungi mult mai departe cu acesti pasi mici, decat daca stai pe loc si nu faci nimic!
Esti pregatita?
- English Actualizat acum Utile: Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi; Incapacitatea unor diabetici de a digera alimentele, semnul acestei boli complicate; Pasta de dinţi cu calciu: cum se foloseşte şi când este recomandată Joi, 7 februarieRevista Presei Utile utile Foto: Colaj foto Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi.
- Это был Стратмор.
Iata mai jos Cum slabesti sanatos chiar daca esti o lenesa: 19 Schimbari in cum să slăbești în vag. Injumatateste cantitatea de zahar pe care o consumi Pui o lingurita de zahar in cafea? Pune doar jumatate.
Vrei sa mananci o felie de tort? Mananca doar jumatate.
2 Comments
Ai sa vezi ca aceasta mica schimbare iti va aduce cele mai mari rezultate. Adauga un pumn de salata la masa de pranz.
Salata, legumele si verdeturile ajuta sa te simti satula si plina, fara sa adauge calorii multe in alimentatie. Tinteste ca indiferent ce mananci la pranz sa ai langa o salata. Bea cu doua pahare mai multa apa peste zi.
Cata apa bei acum? Adauga alte doua pahare de apa in plus deoarece este dovedit ca avem un apetit mai mare cand ti-e sete. Lasa jos batonul proteic si mananca o masa normala.
Fii in forma cu Serban Blebea: 4 pasi pe care sa ii parcurgi inainte de a incepe o dieta Joi, 18 Septembrieora Multi dintre noi am ajuns cel putin o data in viata sa urmam o dieta de voie sau de nevoie. Serban Blebea, specialist in transformari corporale, ne explica care sunt pasii pe care trebuie sa ii faci atunci cand vrei sa te apuci de slabit.
Inteleg ca este rapid si lejer sa rumegi la un baton. Dar dintre o masa dulce ce vine ambalata intr-un plastic colorat si un cotlet de porc cu piure de cartofi si muraturi, care crezi ca te tine satula pentru mai mult timp? Elimina painea pentru 30 de zile Nu definitiv, doar pentru 30 de zile.
- Cel mai bun supliment pentru pierderea în greutate masculin
- Fii in forma cu Serban Blebea: 4 pasi pe care sa ii parcurgi inainte de a incepe o dieta
