Iata cata bere poti sa bei fara sa te ingrasi

Cat timp sa slabesti berea, Dieta cu bere. Slăbește în timp record cu alimentul la care te așteptai cel mai puțin | DCNews

Submit Cum Afectează Alcoolul Slăbitul? Dar berea? Dar ţuiculiţa menită să te dreagă la suflet? Dar ginul tonic amărui? Şi mai e ceva. Nu, nu, nu, hai mai bine să ne uităm la ce se întâmplă în corpul tău când bei alcool şi vedem după dacă te mai interesează aşa de mult caloriile cu care vine la bord. Ce este alcoolul? Din punctul de vedere al corpului tău, este cel mai puternic solvent din corp, pe locul 2 fiind apa.

Dacă sunt la cură de slăbire, pot să beau bere?

Ce înseamnă asta? Înseamnă că este o substanţă puternic reactivă, cu rol pozitiv când concentraţia în corp este cea naturală rol de fluidizare a sângelui, de degresare a vaselor circulatorii, de mărire a capacităţii de solvent a apei, multe. Dar când venim noi din exterior cu aportul de alcool, ei bine, se schimbă un pic lucrurile.

Eşti sigur? Când laşi urme de degete pe monitor sau când s-au murdărit geamurile, cu ce le ştergi?

9 mâncăruri și băuturi care trebuie să dispară din bucătăria ta, dacă vrei să slăbești

Cu alcool. După cum spuneam, solvent şi degresant excelent. Problemuţa apare când îţi dai seama că membranele celulare din corpul tău au structură lipo-proteică. Iar creierul este prin definiţie un ţesut gras.

Băuturile acidulate

Cu ce membrane celulare intră în contact, în funcţie şi de cantitate, alcoolul interacţionează chimic şi dizolvă sau destabilizează, deci afectează celula respectivă. Noroc că ne regenerăm încontinuu şi nu simţim. Iar pereţii intestinali se regenerează cel mai abitir dintre toate organele.

O dată la 3 zile. De ce te interesează pe tine acest lucru? Pentru că tu oricum nu simţi ce se întâmplă, iar dacă celulele se regenerează, care e baiul?

Baiul este că pentru corpul tău, orice cantitate de alcool peste limita echilibrului intern devine prioritate de grad zero. Este normal. Ajunge repejor în corp şi se plimbă…şi se tot plimbă, până apucă să fie metabolizat de ficat.

cat timp sa slabesti berea

Iar pe unde se plimbă, destabilizează membranele celulare cu care apucă să reacţioneze. De aceea, imediat ce este sesizat în plus în corp, organismul intră în alertă, iar metabolizarea lui devine principala preocupare internă.

Aveam de digerat prânzul? Ghinion, tu ştii ce face alcoolul celulelor noastre?

Chipsuri și cartofi prăjiți

Lasă digestia. Să mai aştepte. Aveam de reparat nişte ţesuturi? Ce reparaţii când vine alcoolul şi strică mai multe? Aveam o infecţie internă de combătut?

Berea ingrasa. Da sau Nu?

Lasă, să mai aştepte, că alcoolul arde. La propriu. Aveam nişte grăsimi de ars din rezerve? Lasă-le unde sunt, că oricum vin şi altele imediat. El trebuie să repare oalele sparte.

Vezi galeria foto » Un american a "postit" timp de 46 de zile numai bere și apă. O lună și jumătate a băut numaibere Dragoste neobișnuită.

Doar că această metabolizare înseamnă transformarea alcoolului mai întâi în acetaldehidă. Între noi fie vorba, pe măsură ce trec orele şi alcoolul se tot plimbă prin ficat, iar acetaldehida se tot adună, scade şi capacitatea de metabolizare a alcoolului,  plus că potenţează încărcarea grasă a celulelor hepatice.

cat timp sa slabesti berea

Îngrăşarea ficatului, pe româneşte. Care este o  reacţie de autoapărare, de fapt.

Nu doar ficatul are de furcă cu acest alcool. Alcoolul ajuns la creier blochează neurotransmiţătorii şi interferează cu comunicarea neuronală. Printre efectele imediate este frânarea producţiei unui hormon antidiuretic, care reglează, cum să slăbești săptămâna altele, câtă apă se reabsoarbe în corp la nivel de rinichi şi câtă este lasată spre eliminare. Tu ştiai că îţi reciclezi şi recirculi cea mai mare parte a apei din corp?

A, şi a proteinelor, dar asta e altă discuţie. Să am pardon, alcoolul te deshidratează, dovadă câte minerale, electroliţi, nutrienţi şi apă pierzi degeaba, pentru că nu mai este controlată bine funcţia renală de reabsorbţie a apei. Unde mai pui că, la nivel intestinal, se blochează absorbţia calciului, a fierului, a altor nutrienţi majori şi se consumă o cantitate mare de B-uri.

Deci numai de bine. Hai să ajungem şi la slăbit, pentru că dacă rinichii şi ficatul nu te impresionează, burtica potenţată de alcool cred că nu îţi e indiferentă.

Despre compozitia berii, valorile sale nutritive si legatura ei cu eventualul surplus de kilograme vom discuta in cele ce urmeaza.

Alcoolul produce efect inflamator la nivel intestinal şi potenţează depunerea de grăsimi fix în această zonă.

Este adevărat că modul şi zona de depozitare a grăsimilor este controlată hormonal, însă în cazul inflamaţiei intestinale provocată de alcool,  depunerea de grăsimi în zona abdominală este şi o reacţie de cat timp sa slabesti berea, deoarece grăsimea este un tampon excelent antiacid.

De aceea, una din căile primare de a da jos burta este de a alcaliniza alimentaţia şi corpul, astfel încât, prin efectul antiinflamator produs, corpul să dea drumul la grăsimile care jucau inclusiv rol de tampon.

Da, se poate: DIETA CU BERE! Slăbește în timp RECORD cu alimentul la care te așteptai cel mai puțin

De calorii nu am apucat să spun, pentru că ele sunt oricum cireaşa de pe tort, alcoolul venind cu 7kcal per gram de alcool pur. Dacă îţi place matematica, poţi afla câte calorii îţi iei dintr-o bere, dintr-un pahar de vin, etc. Oricum, mai mult decât dintr-o ciocolată. Am apucat să ating doar câteva dintre modurile în care alcoolul vine şi face bâlci în corpul tău, dar nu ţi-am răspuns la întrebarea cat timp sa slabesti berea mai sus.

cat timp sa slabesti berea

Dar mămăliguţa cu brânză? Dar orice combinaţie alimentară care nu se digeră bine şi produce fermentaţie?

Ce beneficii aduce berea?

Orice produce balonare sau fermentaţie, produce…fermentaţie alcoolică. Deci ne întoarcem la povestea de sus, cu metabolizarea alcoolului în plus, cu inflamarea intestinală şi potenţarea îngrăşatului mai ales abdominal,  cu senzaţia de ficat greu încărcat, şi hai să ne oprim aici, ai prins ideea. Alimentaţia cât mai simplă, feluri alimentare cât mai puţin combinate la masă, masticaţie dumnezeiască, şi în general, toate lucrurile acelea simpluţe, nepretenţioase pe care le învăţăm în Şcoala de Slăbit.

Pas cu pas! Îmbunătăţirea şi corectarea stilului de viaţă se fac pas cu pas. Iar când mai vin la pachet şi cu un plus de educaţie şi de înţelegere a funcţionării organismului tău şi a legilor slăbitului sănătos, poate fi chiar fain. Acum verifică-ți emailul pentru a confirma abonarea. There was an error submitting your subscription. Please try again. Numele tău Adresa ta de email We use this field to detect spam bots.

If you fill this in, you will be marked as a spammer.