Zelul te face să slăbești
Condimentul cu aditivi alimentari precum E, agenți de îmbunătățire a aromelor și glutamat de monosodiu reprezintă un pericol major pentru sănătate. Un astfel de aliment este dăunător și poate duce la defecțiuni ale sistemului digestiv. Pentru fete, pentru a scăpa de excesul de greutate, este important să urmați alimentația adecvată și să mâncați alimente limitate care vă îngrașă. Alimente care afectează depunerea de grăsimi Mulți părinți din copilărie își învață copiii dimineața să bea ceai cu un sandwich, să bea mâncare cu cola sau suc dintr-un pachet.
Înscris: Am cunoscut o gramada de fete care tineau sa ii anunte pe toti ca tin dieta sau post, urlau in gura mare sa auda toata lumea sa stie ca ele sunt la dieta, dar pe urma isi cumparau cate o cutie mare de inghetata, niste ciocolata sau shaorma cu care se indopau pe nerasuflate Pai poate nu mancau toata ziua si le lua foamea la final.
Eu am observat chestia asta pe mine, nu mancam pana seara iar seara ce mancam tot se punea pentru ca imi incetinisem metabolismul intre timp.
Zelul te face să slăbești cantitate sau chiar mai mult daca o mancam ziua, slabeam fara probleme.
Există în realitate diete eficiente pentru pierderea rapidă în greutate sau este doar un mit inventat de producătorii de suplimente alimentare? Între timp, există momente în viață și nu sunt suficiente când ai nevoie urgentă de a intra în pantaloni scurți preferați sau de a schimba instant înaintea celui mai important triumf din viață Există regimuri pentru acest caz? Categoric da!
Seara poate insemna si ora 6 nu neaparat inainte de culcare. Nu, nu m-am infometat.
Cum să slăbești 5 kg în 3 zile Fără o dietă folosind doar lămâie
Am mancat din ce in ce mai putin si cel mai greu a fost sa opresc scaderea in greutate dupa ce am dat jos 20KG. Pai vezi?! Quote Pana nu am pus inapoi 5 kg nu am putatut sa stabilizez greutatea.
Cand vorbim de infometare vorbim de Coreea de Nord, de lagarele naziste sau de alte chestii de genul asta. Pai asa am facut eu cu vreo de kcal pe zi timp de 3 saptamani, nu cred ca le dadeau mai putin la auschwitz. Ideea e ca slabesti daca mentii acest program pe termen lung si nu te mai ingrasi asa usor dar numai daca il tii pe termen lung.
Insa efectele imediate sunt greu de suportat :oboseala, frisoane, nu te poti concentra si iti incetinesti metabolismul incat la prima masa te ingrasi de 2 ori mai mult decat normal deci nu multi pot duce un regim din asta de asta tot ce reusesc e sa-si deregleze metabolismul.
Plus ca slabesti foarte greu si incet, desi mori de foame. Daca organismul vede ca tot nu primeste, atunci isi consuma rezervele ca nu are incotro.
De asta e cea mai mare prostie sa te infometezi cand vrei sa slabesti, poti si trebuie sa mananci cat mai des dar ce nu ingrasa. Quote Parere personala e ca oamenii aia care zic ca nu mananca si nici nu slabesc, MINT cu nerusinare. Nu toti, plus ca unii au metabolismul mai lent de la natura. Edited by Christie2, 05 November -
