Pierderea în greutate a gorilei. Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate - My Body Guide
Conținutul
Studiul a fost condus de Universitatea Plymouth si de Universitatea Queensland. In plus, cei care au urmat metoda FIT au avut talia mai mica cu 4,3 cm in decurs de 6 luni, iar acestia au continuat sa slabeasca si dupa ce interventia s-a sfarsit. Tehnica FIT este mai dezvoltata deoarece foloseste imagini multisenzor pentru a explora aceste schimbari si pentru a-i determina pe pacienti sa practice singuri imagistica mentala.
Prin stabilirea unor schimbari de comportament, dar si prin aplicatii prin care pacientilor li se poate oferi sprijin, specialistii spera ca aceasta practica imagistica va deveni un obicei cognitiv.
O sedinta individuala a durat patru ore.
Ce schimbari a adus studiul? Dupa sase luni, persoanele care au urmat metoda FIT au pierdut, in medie, 4.
Doar două specii dintre ele sunt în lumea de azi: gorilă de Est și gorilă de Vest, fiecare specie are o subspecie parejade, care ajută să încurajeze în continuare formarea unor grupuri mici de persoane. Mulți oameni sunt fascinați de gorile, deoarece acestea au multe caracteristici similare la om, fiind că este unul dintre motivele pentru care mulți sunt supărați pentru că aceste animale sunt în captivitate; reflecție venel ochilor umani gorile crescute în baterii. Acest lucru poate fi foarte deranjant și o imagine greu de uitat.
La 12 luni dupa terminarea studiului, grupul FIT a continuat sa piarda in greutate, cu o medie de aproximativ 6,44 kilograme pierdute, comparativ cu 0,67 kg in grupul MI. Cum a fost realizat studiul?
Le-am cerut sa isi imagineze cum o vad, cum o ating, cum ii beau sucul, si cum sucul le sare accidental in ochi, pentru a demonstra ce legatura stransa este intre imaginar si senzatiile fizice. In plus, nu le-am spus doar sa isi imagineze ce bine ar fi sa piarda in greutate, ci ce lucruri ar putea sa faca, pe care nu le pot face acum, cum ar arata, cum ar suna, cum ar mirosi.
Eu am, in prezent, pierderea în greutate a gorilei de ani si am multe probleme de sanatate, astfel ca motivatia mea principala a fost sa fiu alaturi de fiica mea. M-am tot gandit sa apuc sa port rochia pe care am cumparat-o pentru absolvirea fiicei mele.
Am plecat de la 14 pietre la rinichi si am ajuns la 2. Am reusit sa reduc pastilele pentru tensiunea arteriala.
