Cum să slăbești în josul spatelui

Kudika 16 Iulie De multe ori in cadrul regimurilor de slabire eliminam surplusul de kilograme de la nivelul bratelor, picioarelor, chiar fetei insa ultima data reusim, cu greu, sa eliminam colaceii din jurul abdomenului.

De multe ori in cadrul regimurilor de slabire eliminam surplusul de kilograme de la nivelul bratelor, picioarelor, chiar fetei insa ultima data reusim, cu greu, sa eliminam colaceii din jurul abdomenului. In general aceasta dezvoltare de tesut gras intre organele abdominale ulterior patrunde si in torace ocupand mediastinul si ingreunand functia cardiaca si pulmonara, dilatand cutia toracica etc se datoreaza unui regim alimentar bogat in grasimi toxice si dulciuri: mezeluri de porc, mancaruri prajite, fast-food si prajituri cu crema, frisca si fainoase in genul celor de la patiserie.

Acum se poarta pantalonii cu talie joasa si daca ati observat cureaua se aseaza fix pe oasele bazinului si exact deasupra ei se evidentiaza voluminoase aripioarele si proemina colaceii abdominali. Astazi precuparile tineilor si nu numai sunt mult mai putin legate de miscare.

Daca acum de ani oamenii aveau putine masini si mergeau mult pe jos pozitia bipeda tine incordati toti muschii abdominali si cei ai spatelui, nu incordati excesiv, dar le mentine tonusul sau pe bicilceta, acum majoritatea se aseaza in masina sau mijloacele de transport in comun, se relaxeaza stand in fata televizorului sau calculatorului si muncesc din ce in ce mai mult la birou datorita compiuterizarii si robotizarii industriale.

Foarte multe companii nu mai tin cont de programul de masa, angajatii mananca atunci cand vor, cand au timp si de cele mai multe ori in oras de la fast-food. Acest tip de alimentatie este nociv pentru sanatate, chiar daca se consuma salate, incercati sa le evitati pe cele cu orez, paste si semine sau alune.

CUM SA SLABESTI

Doar cele pierdere în greutate b9 legume exclusiv sunt indicate.