Pierdeți în greutate mestecând și scuipând. Anorexie sau bulimie: mestec mancarea si o scuip !

Nutritie si dietetica, Iași Buna ziua! Din punct de vedere nutritional, dincolo de greutatea in sine, cele 53 de kilograme care, dupa cum ati spus si dvs.

Utilizarea laxativelor, a pastilelor pentru pierderea in greutate banuiescimplicit alimentatia dezechilibrata pot determina din pacate malnutritie denutritie.

Aceasta poate fi obiectivata la o prima vedere in urma analizelor de laborator de exemplu: albuminemie, colesterol seric, glicemie, corpi cetonici, fier seric si feritina, calcemie, magnezemie, fosfatemie si alte determinari ale mineralelor si vitaminelor - sau a metabolitilor lor- din sange.

De asemenea, efortul fizic de lunga durata sau intensitate crescuta trebuie sustinut printr-o dieta corespunzatoare, care sa-i ofere organismului energia necesara pentru a desfasura activitatile propuse. Astfel se poate explica si epuizarea resimtita de dvs, in contextul subalimentarii declarate.

Alimentele nu reprezinta o sursa de calorii care influenteaza strict balanta energetica si fac legea daca pierdeti sau cresteti in greutate. Corpul dvs. In acest scop este ideal sa consultati un specialist in nutritie, nutritionist-dietetician sau medic nutritionist, care sa va indrume in acest demers spre o alimentatie echilibrata, in paralel cu sprijinul unui psihoterapeut care sa va ajute sa construiti o relatie sanatoasa cu alimentele.

Multa sanatate va doresc, iar in cazul nelamuririlor va stau la dispozitie. Dacă nu aveți cont pe forum, înregistrați-vă aici. Alte subiecte care v-ar putea interesa: 1.